よもぎ蒸しとは？効果について– category –

1. よもぎ蒸しとは よもぎ蒸しは、中国で生まれ韓国で古くから伝わる民間療法がルーツの温浴法です。専用の椅子に座り、よもぎやハーブを煮出した蒸気を下半身を中心に全身で浴びることで、体を内側から温めます。 もともとは産後の女性のケアとして伝えら...

健康意識が高まる中、リラックスできる時間として、また体を温める習慣として人気の「よもぎ蒸し」。サロンで受けるのもいいですが、コストを抑えたり自分の好きな時に行いたい、家族みんなで使いたいという方には、自宅でのよもぎ蒸しがおすすめです。こ...