よもぎ蒸しの基礎知識– category –

👤 対象：スポーツジムのオーナー・経営者様 ⏱️ 読了時間：約5分 「サウナを導入したいけど、費用と工期がネックで踏み切れない」 「男性会員が多いのに、新しいメニューのアイデアが尽きてきた」 そんなジムオーナー様に、今注目の...

「土用の丑の日にうなぎを食べる」という習慣は有名ですが、実は土用は年に4回やってきます。季節の変わり目であるこの期間は、体と心の両方に変化が起きやすい大切な時期。昔の人が養生を大切にしてきた理由が、東洋医学の視点からも見えてきます。 今回...

〜抗酸化という視点から見る、新しいよもぎ蒸し習慣〜 よもぎ蒸しは、昔から続く温熱ケアとして多くの方に親しまれてきました。体を芯から温め、巡りを促し、不要なものを外へ出す。続けている方ほど、「なんとなく調子がいい」という感覚を持たれていると...

要点（この記事でわかること） よもぎ蒸しの仕組みと特徴 サウナ・スチームルーム・遠赤外線などとの違い（熱、湿度、全身効果 vs 局所効果）buffalo.edu+1 よもぎ（Artemisia）に含まれる成分の特徴と注意点（エビデンスの扱い）PMC+1 「デトックス（発汗...

秋のお悩み、感じていませんか？ 「夏の疲れが取れない」「朝晩の冷えで体がだるい」「肌が乾燥してカサカサする」 秋になると、こんなお悩みを感じる方が増えます。それは、気温差や自律神経の乱れ、夏に冷えた体をそのまま持ち越してしまうことが原因で...

「よもぎ蒸しはやったことあるけど、水素よもぎ蒸しって何が違うの？」 そんな疑問をお持ちの方に向けて、15年以上・全国1,500店舗以上のサロンによもぎ蒸し用品を届けてきたよもぎ蒸し凛が、水素よもぎ蒸しの特徴・効果・普通のよもぎ蒸しとの違いをわか...

冷房で冷えた体に、よもぎ蒸しが効果的な理由 夏が長すぎる！ 暑い日が続くと、どうしても冷たい飲み物、冷房の効いた室内での生活が増えますよね。その一方で、「だるい」「やる気が出ない」「眠りが浅い」といった“夏バテ”のような不調に悩む方がぐっと...

外苑前駅から徒歩圏内。よもぎ蒸し凛では、今の体調に合わせてブレンドする「オーダーメイドよもぎ蒸し」と、水素を全身で浴びる「水素よもぎ蒸し」が体験可能。冷え・不調・デトックスに◎ 外苑前で体験できる“今の私にぴったり”なよもぎ蒸しとは？ オーダ...

1. はじめに（導入） 最近話題の水素よもぎ蒸しって何？ 最近よもぎ蒸し凛で販売開始しました「水素よもぎ蒸し」よもぎ蒸しのブレンドパックをお鍋に入れるだけで水素よもぎ蒸しができてしまう優れものです！聞いたことはあるけど、「水素じゃないよもぎ蒸...

１．はじめに：よもぎ蒸しでおしりや股が熱くなる原因とは？ 蒸気の温度が高すぎる よもぎ蒸しでは椅子の下からお鍋に入れてよもぎを煮だして蒸気を浴びます。その時の蒸気が直接肌に当たることで熱く感じることがあります。　コンロの温度調節や蒸気が直...