よもぎ蒸しについて学ぶ– category –

よもぎ蒸しというと椅子やハーブに目が行きがちですが、実は蒸気をしっかり閉じ込められるかどうかは、マント（ガウン）の作り次第で大きく変わります。今回はマント選びで見るべきポイントをお伝えします。 マントの役割 よもぎ蒸しのマントは、椅子の下...

1. よもぎ蒸しとは よもぎ蒸しは、中国で生まれ韓国で古くから伝わる民間療法がルーツの温浴法です。専用の椅子に座り、よもぎやハーブを煮出した蒸気を下半身を中心に全身で浴びることで、体を内側から温めます。 もともとは産後の女性のケアとして伝えら...

👤 対象：スポーツジムのオーナー・経営者様 ⏱️ 読了時間：約5分 「サウナを導入したいけど、費用と工期がネックで踏み切れない」 「男性会員が多いのに、新しいメニューのアイデアが尽きてきた」 そんなジムオーナー様に、今注目の...

「土用の丑の日にうなぎを食べる」という習慣は有名ですが、実は土用は年に4回やってきます。季節の変わり目であるこの期間は、体と心の両方に変化が起きやすい大切な時期。昔の人が養生を大切にしてきた理由が、東洋医学の視点からも見えてきます。 今回...

〜抗酸化という視点から見る、新しいよもぎ蒸し習慣〜 よもぎ蒸しは、昔から続く温熱ケアとして多くの方に親しまれてきました。体を芯から温め、巡りを促し、不要なものを外へ出す。続けている方ほど、「なんとなく調子がいい」という感覚を持たれていると...

要点（この記事でわかること） よもぎ蒸しの仕組みと特徴 サウナ・スチームルーム・遠赤外線などとの違い（熱、湿度、全身効果 vs 局所効果）buffalo.edu+1 よもぎ（Artemisia）に含まれる成分の特徴と注意点（エビデンスの扱い）PMC+1 「デトックス（発汗...

秋のお悩み、感じていませんか？ 「夏の疲れが取れない」「朝晩の冷えで体がだるい」「肌が乾燥してカサカサする」 秋になると、こんなお悩みを感じる方が増えます。それは、気温差や自律神経の乱れ、夏に冷えた体をそのまま持ち越してしまうことが原因で...

「よもぎ蒸しはやったことあるけど、水素よもぎ蒸しって何が違うの？」 そんな疑問をお持ちの方に向けて、15年以上・全国1,500店舗以上のサロンによもぎ蒸し用品を届けてきたよもぎ蒸し凛が、水素よもぎ蒸しの特徴・効果・普通のよもぎ蒸しとの違いをわか...

冷房で冷えた体に、よもぎ蒸しが効果的な理由 夏が長すぎる！ 暑い日が続くと、どうしても冷たい飲み物、冷房の効いた室内での生活が増えますよね。その一方で、「だるい」「やる気が出ない」「眠りが浅い」といった“夏バテ”のような不調に悩む方がぐっと...

外苑前駅から徒歩圏内。よもぎ蒸し凛では、今の体調に合わせてブレンドする「オーダーメイドよもぎ蒸し」と、水素を全身で浴びる「水素よもぎ蒸し」が体験可能。冷え・不調・デトックスに◎ 外苑前で体験できる“今の私にぴったり”なよもぎ蒸しとは？ オーダ...