季節や体質別の使い方– category –

「土用の丑の日にうなぎを食べる」という習慣は有名ですが、実は土用は年に4回やってきます。季節の変わり目であるこの期間は、体と心の両方に変化が起きやすい大切な時期。昔の人が養生を大切にしてきた理由が、東洋医学の視点からも見えてきます。 今回...

秋のお悩み、感じていませんか？ 「夏の疲れが取れない」「朝晩の冷えで体がだるい」「肌が乾燥してカサカサする」 秋になると、こんなお悩みを感じる方が増えます。それは、気温差や自律神経の乱れ、夏に冷えた体をそのまま持ち越してしまうことが原因で...

冷房で冷えた体に、よもぎ蒸しが効果的な理由 夏が長すぎる！ 暑い日が続くと、どうしても冷たい飲み物、冷房の効いた室内での生活が増えますよね。その一方で、「だるい」「やる気が出ない」「眠りが浅い」といった“夏バテ”のような不調に悩む方がぐっと...

外苑前駅から徒歩圏内。よもぎ蒸し凛では、今の体調に合わせてブレンドする「オーダーメイドよもぎ蒸し」と、水素を全身で浴びる「水素よもぎ蒸し」が体験可能。冷え・不調・デトックスに◎ 外苑前で体験できる“今の私にぴったり”なよもぎ蒸しとは？ オーダ...

１．はじめに：よもぎ蒸しでおしりや股が熱くなる原因とは？ 蒸気の温度が高すぎる よもぎ蒸しでは椅子の下からお鍋に入れてよもぎを煮だして蒸気を浴びます。その時の蒸気が直接肌に当たることで熱く感じることがあります。　コンロの温度調節や蒸気が直...