そもそもよもぎ蒸しの効果は？何にいいの？

そもそもよもぎ蒸しって何にいいの？
よもぎ蒸しって効果効能をうたってはいけないのですが、私やお客様の声を元にしてお話させていただきますね！

１．温熱効果
椅子の下から温かい蒸気が出るので温まります。スチームサウナのような感覚ですが顔が出ているので息苦しくはないです！

２．香りからの癒し効果
よもぎやハーブには香りがあって癒し効果があります。精油成分ですよねー！
精油成分はあっという間に鼻や呼吸から体内に取り入れられて一瞬で良い香り~という癒し効果に繋がります。
疲れている時の癒しは最高ですよね。

３．発汗効果
温かい蒸気を浴びることによって体が温まり汗が出ます！　この汗がさらさらして気持ちいいこと！夏も冷房で冷えて乾燥していますので、夏でもよもぎ蒸しをして汗をかくと気持ちいいですよ^^

４．ひとりの時間を楽しむ
毎日あわただしく忙しくしている人はひとりぐつぐつ煮だしたよもぎ蒸しに蒸されるだけですっきりしますよ！自宅で家族がいない時間帯にひとりでやるよもぎ蒸しが忙しい子育て真っただ中の時は癒しでした。

５．よく眠れる
夜よもぎ蒸しをして寝るととっても良く眠れます。たっぷり汗をかいてすっきりしてちょっと体温が落ち着いて来た頃に寝ると翌朝の目覚めがすっきりします。若い頃（30代）の頃は毎日仕事と家事と子育てに追われて常に色々考えまくっていましたが、よもぎ蒸しをすると夢も見ないで爆睡でした^^

最近は更年期世代になり、夜中目が覚めてしまったりするのですがよもぎ蒸しをした日はぐっすりです。
睡眠て大事ですよね！

６．太りにくくなった
30代に入り太る一方だったのですが、よもぎ蒸しを長年継続していると代謝が良くなるのかな？太りにくくなりました。中年の体形にはなってきましたが・・・（苦笑）

7．やる気が出る
私だけの感覚ではなく、お客様からもお声をいただくのですが、体が軽くなると心も軽くなってやる気が出る！と言われます。朝起きたらよもぎ蒸し！とってもいいです！

病気とか不定愁訴とかの効果効能を伝えたいけど伝えられないのがジレンマですが、上記7項目参考になさってくださいね！

サロンをやるなら道具にもこだわり、効果にもこだわる必要がありますが、
法律を守って経営することも大事ですよー！　効果効能はうたえませんし、きちんと開業届出して営業しないとだし、確定申告もしてください！

よもぎ蒸しはとってもいいのは間違いないのでぜひ取り入れてくださいね！
不明な点がある場合はよもぎ蒸し凛外苑前へご来店ください。