妊娠中・生理中・産後のよもぎ蒸しはどうする？

よもぎ蒸しは体を温める習慣として親しまれていますが、妊娠中・生理中・産後のタイミングについては、多くの方が迷われるところです。よもぎ蒸し凛では16年間、お客様にご案内する中で方針を明確にしてきました。今回はその内容をまとめてお伝えします。

妊娠中（妊娠の可能性がある方も含む）は一律お断りしています

よもぎ蒸し凛では、妊娠中の方（妊娠の可能性がある方も含む）は、施術・ご利用を一律でお断りしています。安定期かどうかにかかわらず、時期を問わず一律の対応です。

温熱刺激や、妊娠中は避けた方がよいとされるハーブが使われている場合があること、また妊娠経過はお客様お一人おひとり異なり、サロン側で正確に把握することが難しいことが理由です。安全を優先し、一律の基準とさせていただいています。

生理中もお休みください

生理中は、温めることで出血量が増えてしまうことがあるため、施術・ご利用をお断りしています。終わりかけの時期も、無理をせずしっかり終わってからのご利用をお願いしています。

産後の再開は「悪露が完全に止まってから」

産後の再開時期については、悪露が完全に止まってからをひとつの目安としてご案内しています。体の回復には個人差があるため、不安がある場合はかかりつけの産婦人科医にご相談の上、再開の時期を判断してください。

妊活中に取り入れる方について

妊活中の期間に、自宅でよもぎ蒸しを取り入れる方は多くいらっしゃいます。体を温める習慣を、ご自身のセルフケアの一つとして続けている、という位置づけです。

よもぎ蒸しは治療ではなくセルフケアであり、妊娠を目的として保証するものではありません。妊活は身体的にも精神的にも負担の大きい時期だからこそ、結果を急がず、ご自身のペースで続けられる習慣を持つこと自体に意味がある、と私は考えています。

実際、妊活期によもぎ蒸しを続けていた方の中には、今ではご自身がよもぎ蒸しサロンを運営されている方もいらっしゃいます。体を温める時間を大切にしながら、ご自身のペースで日々と向き合ってこられた方です。

まとめ

• 妊娠中（可能性がある方も含む）：一律お断り
• 生理中：お断り。終わりかけの時期も避ける
• 産後：悪露が完全に止まってから
• 妊活中：セルフケアの一つとして取り入れる方が多いが、治療や妊娠を保証するものではない

体調や妊娠・産後の経過は お一人おひとり異なります。ご不安な点がある場合は、必ず医師にご相談の上でご判断ください。

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注意事項：よもぎ蒸しは医薬品ではなく、特定の疾病の治療・予防・改善や妊娠を目的・保証するものではありません。